肌寒い季節になってきました。
そんな日の食事に欠かせないのが、温かいスープですよね。
たくさんの野菜を入れれば、しっかり栄養を摂ることもできるスープは、寒い時期の強い味方です。
「でも、忙しくてスープを準備する時間がない！」
「もっと手軽にスープを生活に取り入れたい」
という方におすすめなのが、スープのサブスクです。
こちらのページでは、スープのサブスクのおすすめサービスと、まずいという口コミの真意についてご紹介します。
スープのサブスクとは？
スープのサブスクは、決まった料金を支払うことで、定期的にスープが届くサービスです。
レンジで加熱するだけの簡単調理のものが多く、手軽にスープが食べられるのが魅力です。
日頃の食事で不足しがちな野菜を補う目的としても活用できたり、ダイエット目的で取り入れられたり……
健康や美容に対する意識の高い方も、おすすめのサブスクです。
スープのサブスクの選び方
スープのサブスク選びでは、以下の3点に注目して絞り込んでいきましょう。
・料金（コスパ）
・味
・目的
料金
スープのサブスクに関わらず、サブスク選びで重要なのは料金（コスパ）です。
毎月や1回のお届けごとに料金が発生するため、無理なく続けられるものを選びましょう。
どれほど魅力的なサブスクでも、料金の支払いができなくなれば、解約するしかありません。
中には、複数回の購入を条件として提示している定期縛りのあるサブスクもあります。
解約したくでもできない状況に陥る可能性も考えられるため、事前に毎月支払える予算を明確にしておくことをおすすめします。
味
次にスープのある暮らしを無理なく続けるために意識したいのが味です。
SNSではスープのサブスクに関する口コミもチェックすることができます。
しかし、味には好みがあります。
心配な方は本契約前にお試しプランを利用したり、少し割高にはなりますが単品での購入をしておくと安心ですね。
目的
最後に、何のためにスープのサブスクをはじめようと思っているのかの確認も重要です。
健康のためなのか、美容目的なのかによって、選ぶべきサブスクは違ってきます。
自宅で食べるのか職場に持っていくのか、調理方法は電子レンジが良いのかお湯を使いたいのかなどの条件によっても、スープのサブスク選びは影響を受けます。
いつ、どこで、何のために食べるのかハッキリしておきましょう。
スープのサブスクはまずい？
スープのサブスク選びのポイントの一つとして、味を挙げました。
実際に、味の好みには個人差があるため、中にはまずいと感じる方もいるようです。
SNSでも味が合わなくて解約したという口コミがちらほら見られます。
味の好みは個人差があるため、事前にお試し利用や、単品購入をしておくと安心です。
しかし時には、他の商品は美味しかったけれど、今回の味はイマイチ……
なんてこともあるかもしれません。
好き嫌いの多い方や味へのこだわりが強い方は、お届け内容を自分で決められるのかどうかも、事前に確認しておくことをおすすめします。
スープのサブスクおすすめ8選！
それでは、おすすめのスープのサブスクをご紹介していきます！
まずは今回ご紹介するサービスについて比較できるよう、料金やお届け内容について一覧表にまとめてみました。
| サービス名 | 月額料金（税込） | お届け量 | お届け頻度 |
|---|---|---|---|
| GREEN SPOON | 7,776円〜 ※送料715円別 | 8個/12個/20個 | 月1回 |
| Soup Stock Tokyo | 4,350円〜 | 6個/12個 | 月1回 |
| 野菜をMOTTO | 6個：2,916円〜 ※送料別（エリアにより異なる） | 6個/8個/16個/24個/32個 | 月1回〜 |
| 野菜を楽しむ スープ食 | 5,292円〜 ※送料半額385円 | 8食/12食 | 1日〜月1回 |
| 野菜を楽しむおみおつけ | 4,270円〜 ※送料無料 | 30食/60食 | 月1回/2ヶ月に1回 |
| KETOS | 4,980円〜 ※送料無料 | 4食/8食/28食 | 28食セットは8食,10食,10食と3回に分けてお届け |
| BIZEN | 7,980円 ※送料無料 | 4食/8食/12食 | 月1回 |
| 薬膳スープ環（めぐる） | 4,840円〜 ※送料別 | 6食/12食 | 月1回 |
今回ご紹介するスープのサブスクは大きく2種類に分けられます。
まずは普段の生活にスープを取り入れたい方や、野菜不足が気になる方向けのサブスクです。
「GREEN SPOON」「Soup Stock Tokyo」「野菜をMOTTO」が該当します。
これらのサブスクでは次々に新商品も登場しているので、毎月何が届くかワクワクする気分も味わえますよね。
野菜不足のほか、より健康的な食事のため塩分量などにも気を配りたい方には、「野菜を楽しむ スープ食」「野菜を楽しむおみおつけ」がおすすめです。
もう一つが「KETOS」「BIZEN」「薬膳スープ環（めぐる）」のように、ダイエットや温活といった目的でスープのサブスクを利用したい方向けのサービスです。
このようにスープのサブスクも目的によって分けられます。
まずは何のためにスープのサブスクを始めようとしているのかを明確にしてから、サービス選びをスタートさせましょう！
GREEN SPOON
| 月額料金（税込） | 定期8個：7,776円 定期12個：11,340円 定期20個：18,144円 ※送料715円別 |
| お届け量 | 8個/12個/20個 |
| お届け頻度 | 月1回 |
| 初回契約条件 | なし |
| その他・特典 | ・継続で割引が適用される ・スペシャルグッズのプレゼントあり ・ラインナップは22種類（2022年4月現在） |
GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、2022年2月に2020年3月のサービス提供開始から累計販売数が100万食を突破した人気のスープのサブスクです。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）のサブスクでは、スムージー・サラダ・スープの中から、気になるアイテムを好きに組み合わせて自宅まで届けてもらうことができます。
夏にはスムージー、冬にはスープなど季節に応じてもラインナップを自由に変えられますね。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の商品は、どのアイテムも豊富な食材で作られています。
なんと、野菜・フルーツ・スーパーフード・お魚・お肉といったあらゆる組み合わせを、管理栄養士が監修してメニューを作っているのだそう。
使用する食材は200種類にも及びます。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、耐熱容器に移して水・牛乳・豆乳などを加え、レンジで加熱またはミキサーにかけるだけで食べられます。
何と混ぜるかでも味の変化が楽しめるので、毎日気分に合わせて色々な組み合わせを試してみてくださいね。
Soup Stock Tokyo
| 月額料金（税込） | 6パック：4,350円 12パック：7,500円 6パック+6パン：5,430円 |
| お届け量 | 6パック/12パック |
| お届け頻度 | 月1回 |
| 初回契約条件 | ー |
| その他・特典 | ー |
全国に60以上の店舗を持つ「Soup Stock Tokyo」でも定期便のサービスを実施しています。
食べるスープをコンセプトにするSoup Stock Tokyoでは、素材の美味しさを味わえるよう食材選びにこだわっているのだそう。
土地や畑、生産者さんと向き合い納得がいく食材に出会えたら、余計な添加物を含まずに丁寧にスープにしていきます。
野菜のうまみがギュッと詰まっているので、特別な日の一品にも、頑張った自分へのご褒美にもなりますね◎
店舗では毎週食べられるスープが店舗ごとに異なるのも楽しいSoup Stock Tokyo。
定期便では毎月、その季節にぴったりのスープが届きます。
20年で200種類以上のスープを作ってきたSoup Stock Tokyoなので、何が届くのか毎月ワクワクしちゃいますね。
安心安全な環境で作られたスープは、小さなお子さまはもちろん体調を気遣うシニア世代まで、家族全員で楽しむことができます。
個別包装になっているので、食べたい時には必要な量を電子レンジまたは湯煎で温めるだけ。
火を使わないで良いので、小さなお子さまにお手伝いしてもらっても良いですね。
野菜をMOTTO
| 月額料金（税込） | 6個：2,916円/回 8個：3,888円/回 16個コース：7,776円/回 24個コース：11,664円/回 32個コース：15,552円/回 ※送料別（エリアにより異なる） |
| お届け量 | 6個/8個/16個/24個/32個 |
| お届け頻度 | 月1回〜 |
| 初回契約条件 | なし |
| その他・特典 | ・初回5%オフ ・継続利用で最大10%オフ |
”もっと自由に。
もっとたくさん野菜をたべてほしい。”
そんな思いから、2014年「野菜をMOTTO」は誕生しました。
国産野菜を使用し、化学調味料・保存料・合成着色料は無添加というこだわりなので、小さなお子さまと一緒に食べる機会のある方にもおすすめです。
野菜をMOTTOには2022年10月現在、全部で12種類のメニューがあります。
いずれのメニューもたくさんの野菜が入っていて、カロリーは56kcal〜177kcalととってもヘルシー◎
食生活を整えながらダイエットしたい時にぴったりのサブスクです。
洋食和食どちらのメニューも展開があるので、普段の食事のプラス1品としても活用できますね。
なお、食品系のサブスクといえば冷凍での保管というイメージもありますが、野菜をMOTTOは常温保存が可能なんです！
冷蔵庫の保管場所に悩む必要もなく、会社などへの持ち運びも簡単です。
カップごと電子レンジに入れて1分加熱するだけで食べられて、紙とプラに分別して捨てるだけなので、忙しい仕事や育児の合間にもぴったりですよね。
スープだけでは物足りないという方は、パンやご飯などのお供として活用してみてはいかがでしょうか。
なお商品により異なりますが、製造日より9ヶ月程度の日持ちに対応しているため、非常食として備えておくのも一つの手です。
野菜を楽しむ スープ食
| 月額料金（税込） | 8食：5,292円 12食：7,884円 ※送料半額385円 8食×2人分：10,584円 ※送料無料 |
| お届け量 | 8食/12食 |
| お届け頻度 | 1日〜月1回 |
| 初回契約条件 | なし |
| その他・特典 | ・初回送料無料のプランあり |
ウェルネスダイニングの「野菜を楽しむ スープ食」は電子レンジで温めるだけで食べられるスープです。
スープには1食15種類以上の野菜を含んでおり、12食セットで30種類以上の野菜が摂れるようになっています。
なんとスープ1食で1日に必要な野菜の半分が摂れてしまうという優れものです。
野菜不足が気になる方にぴったりのスープのサブスクですね。
メニューは全部で12種類。
カレーやクラムチャウダー、豚汁など様々な味付けが用意されているのも嬉しいポイント◎
これだけ豊富に揃っていれば、普段の食事のプラス一品にも使いやすいですよね。
野菜を楽しむ スープ食を販売するウェルネスダイニングでは、管理栄養士監修のもと、持病を持つ方向けの体に負担をかけない宅配健康食の販売を行ってきました。
食事制限がある方でも美味しく食べられるような食事作りに努めてきました。
そんな経験もあり、野菜を楽しむ スープ食のメニューは、スープまで飲んでも塩分2g以下になるように作られています。
野菜も豊富で減塩なので、健康を気遣った食事をしたいとお考えの方におすすめです。
野菜を楽しむおみおつけ
| 月額料金（税込） | 30食：4,270円 60食：7,980円 ※送料無料 |
| お届け量 | 30食/60食 |
| お届け頻度 | 月1回/2ヶ月に1回 |
| 初回契約条件 | なし |
| その他・特典 | ・送料無料のプランあり |
先ほどご紹介した「野菜を楽しむ スープ食」を販売するウェルネスダイニングでは、お味噌汁のサブスクも行っています。
野菜を楽しむおみおつけでは、お湯を注ぐだけの簡単調理で、具沢山のお味噌汁が自宅で味わえます。
野菜を中心に相性の良い具材を組み合わせたラインナップとなっているので、単なる汁物ではなくもはや一品のおかず感覚で楽しむことができます。
具材のラインナップは全部で10種類。
わかめや豆腐といったベーシックな具材から、トウモロコシやしめじなどちょっと変わった具材まであるので、新しいお味噌汁との出会いにも繋がりそうですね。
なお、10種類の詰め合わせで16種類の野菜具材を使用しているので、野菜不足が気になる方にもおすすめです。
また、ウェルネスダイニングが、管理栄養士監修の宅配健康食で有名なこともあり、野菜を楽しむおみおつけの味噌汁は塩分1.2g以下に抑えられています。
健康のため減塩に取り組んでいる方にもぴったりのサブスクですね。
KETOS
| 月額料金（税込） | 4食セット：4,980円 8食セット：9,960円 2週間28食セット：34,980円 ※送料無料 |
| お届け量 | 4食セット：メイン4種類＋スープ4種類 8食セット：メイン8種類＋スープ8種類 2週間28食セット：メイン28種類＋スープ14種×2 |
| お届け頻度 | 28食セットは8食,10食,10食と3回に分けてお届け |
| 初回契約条件 | なし |
| その他・特典 | ・初回限定4食セットあり |
置き換えダイエットで理想のスタイルを手に入れたいという方には、KETOSがおすすめです◎
KETOSでは糖質15g以下、タンパク質30g以上のメインとスープがセットになって届きます。
ダイエット中の食事といえば、あまり美味しくなくて続かないイメージがありますよね。
でもKETOSの食事はとにかく美味しいと評判なんです！
1日2食を置き換えることで、十分な満腹感を得ながらも、1ヶ月でダイエット効果が期待できます。
ダイエット中には栄養バランスを考えるのも大変で、調理するのも時間がかかります。
ダイエット効果が期待できるだけでなく、家事負担の軽減にもなるなんてとても助かりますね◎
BIZEN
| 月額料金（税込） | 7,980円 ※送料無料 |
| お届け量 | 4食/8食/12食 ※4食/12食は2回目以降選択可能 |
| お届け頻度 | 月1回 |
| 初回契約条件 | なし |
| その他・特典 | ・初回60％オフ（3960円） ・2回目以降も20%オフ |
寒い時期はもちろん、夏場にもクーラーの影響や冷たいものの食べ過ぎで気になる冷え。
しかし冷えを放置すると、太りやすくなったように感じたり、お肌の調子が悪いように思えますよね。
冷えを解消するべく、身体を芯から温めるスープをお探しの方におすすめなのがBIZENなんです。
BIZENのスープは11種類の和漢食材を配合しているため、美容や心身の環境をトータル的に整えてくれます。
鶏ガラベースの優しい味わいが特徴の峰のほか、スパイスの効いた火鍋のような陽など、全部で4種類の味があります。
4種類だとすぐに飽きてしまいそうな気もしますが、BIZENのスープは具材を加えてアレンジできるのが嬉しいポイント◎
いろいろな食材を加えてスープにしたり、鍋にしたりと好みの食べ方を探してみてくださいね。
なお、1食あたりのカロリーは140kcal以下に抑えられているので、ダイエット中の食事としてもおすすめです。
なんと初回は60%オフの3,980円でお試しが可能です。
2回目以降も20%オフと通常よりもお得に購入することができます。
さらに2回目以降の注文の際、8食での購入の他に、4食または12食が選択できるようになり、味も自由に組み合わせられるようになります。
自分の好きなようにプランが組めるので無理なく続けられそうですね。
薬膳スープ環（めぐる）
| 月額料金（税込） | 〔定期プラン〕 6食：5,400円 12食：10,800円 〔3ヶ月継続定期プラン〕 6食：5,170円 12食：10,000円 〔6ヶ月継続定期プラン〕 6食：5,000円 12食：9,670円 〔12ヶ月継続定期プラン〕 6食：4,840円 12食：9,420円 ※12食の場合 送料無料 |
| お届け量 | 6食/12食 |
| お届け頻度 | 月1回 |
| 初回契約条件 | なし ※継続定期プランの場合 期間内解約不可 |
| その他・特典 | ・初回30%オフ |
季節ごとに体の不調を感じる時には、薬膳スープが良いと言われていますよね。
しかし自宅で薬膳スープを作るのも、頻繁に外食するのも難しい……
そんな方におすすめなのが「薬膳スープ環（めぐる）」です。
厳選した食材を使用した薬膳スープ環（めぐる）のスープは、一人ひとりのお悩みに合わせて作られます。
オーダーが入ってからレシピを配合し、今のあなたのお悩みに合ったスープを届けてくれます。
薬膳ってマズそうというイメージを抱く方もいるかもしれません。
しかし、薬膳スープ環（めぐる）のスープはカレーやスンドゥブチゲなど食べ慣れた味と組み合わせているため、食べやすいのも魅力の一つです。
まずは今の状態を知るために、5つの質問に答える診断からスタートしてみてくださいね♪
まだあなたも気付いていない不調に気づくきっかけとなるかもしれません。
おすすめの食品サブスク
スープのサブスクの他にも、定期的に食品が届くサブスクがたくさんあります。
気になるサブスクを見つけたら、ぜひチェックしてみてくださいね。
 | 野菜不足が気になるあなたに♪ >>サラダのサブスクおすすめ4選！ボリューム満点で安いのはどこ？ |
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まとめ
以上、スープのサブスクについてご紹介しました。
食材豊富なスープは、健康にも良いことは分かりますが、食材を揃えるのにも一苦労ですよね。
手軽に豊富な栄養が摂れて、体も温まるスープのサブスクは、寒い時期の強い味方になります。
毎日の食事の一環としてはもちろん、ダイエットを目的とするスープなど様々なスープがありますので、ぜひチェックしてみてくださいね♪
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