日々の野菜不足って気になりますよね。
でもなかなか毎日の食事で摂取するのは難しいもの……
それなら、手軽に野菜が摂れるスムージーを取り入れてみるのはいかがでしょう？
でもスムージーってたくさんの食品を揃えなければならなくて、大変なイメージもあります。
そこでおすすめなのがスムージーが届くサブスクです。
こちらのページでは、スムージーのサブスクの選び方から、おすすめのサービスをご紹介します♪
スムージーのサブスクとは？
厚生労働省では、健康な生活を維持するための目標値の一つとして、野菜類を1日350ｇ以上食べることを掲げています。
しかし若い世代を中心に、目標値に届かないどころか全体の平均を下回る摂取量となっているのが現状です。
※参考： 厚生労働省 e-ヘルスネット「野菜、食べていますか？」
厚生労働省のHPでは、野菜の摂取方法として、茹でたりして量を減らしたりなどして食べる方法も推奨されています。
そこで活躍するのがスムージーのサブスクです。
野菜や果物を買ってくる必要もなく、カットする手間もかけずに、栄養満点で美味しいスムージーを飲むことができるんです！
サブスクとは、定額料金を支払うことで一定の期間、サービスを利用することのできるビジネスモデルを指します。
スムージーのサブスクも、月額料金を支払うことで決まった周期でスムージーが自宅に届けられるサービスです。
スムージーのサブスクの選び方
スムージーのサブスク選びで重要なポイントは、以下の3点です。
・料金
・味
・種類の豊富さ
それぞれ詳しく理由をお話ししていきますね。
料金
スムージーのサブスク選びでまず重要なのが料金です。
これは他のサブスクを選ぶ際にも同じことが言えるのですが、サブスクは1回の支払いで終わりません。
多くのサービスが、月に1回のペースでの料金の支払いを条件としています。
そのため、少し背伸びをして料金の高いサブスクを申し込んでも、支払いが困難になり解約しなければならなくなる可能性も考えられます。
せっかく気に入ったサービスなら、継続して利用したいですよね。
まずはスムージーのサブスクに出せる予算を明確にしてから、候補を絞っていきましょう。
味
次に考慮したいのは、味です。
いくら美味しいスムージーといえど、個人の好みというものがあります。
健康な身体作りやダイエットには、野菜のある生活を継続する必要があります。
せっかくならお気に入りの味で、毎日楽しく続けたいですよね。
今回ご紹介するスムージーのサブスクには、残念ながらお試しプランがありません。
しかし、GREEN SPOON（グリーンスプーン）では単品での購入が可能です。
1個あたりのお値段は変わってきますが、長く付き合っていける味かどうか判断するのには役立ちますね。
ちなみに、今回ご紹介するスムージーのサブスクは、いずれも定期縛りはありません。
万一サブスクに申し込んだ後で何か違うなと感じたらいつでも解約することができますので、ご安心ください。
種類の豊富さ
長く飲み続けていくにあたって、先ほどお話した味の好みはもちろん、飽きずに続けられるかという点が非常に重要となります。
そのためには味が豊富で、色々な味わいを楽しめるかどうかも注目したいポイント◎
色々な味を試しながら、水を牛乳や豆乳に変えてみたり、アレンジレシピに挑戦してみたりして、スムージーのある暮らしを楽しんでくださいね。
また、果物や野菜にはそれぞれ私たちの体にもたらす効果が異なります。
疲労回復やデトックス効果など、目的に合わせて飲めそうな組み合わせがあるかどうかも、チェックしておきましょう。
スムージーのサブスクおすすめ3選！
ここからはスムージーのサブスクのおすすめサービスをご紹介します。
まずは、それぞれのサービスを比較できるよう、簡単に一覧表にまとめてみました。
| サービス名 | 料金（税込） | 1食あたりの料金（税込） | 1回のお届け量 | お届け頻度 | 種類 |
|---|---|---|---|---|---|
| GREEN SPOON（グリーンスプーン） | 定期8個：7,776円 定期12個：11,340円 定期20個：18,144円 ※送料715円別 | 907円〜 | 8個/12個/20個 | 月1回 | 22種類 |
| FICO & POMUM （フィコ・アンド・ポムム） | 4,020円/回 ※送料900円別（北海道・沖縄は1,500円） | 670円 | 6個 | 毎週/隔週/月1回 | 20種類 |
※サービス終了 | 2週間ごと：3,931円 4週間ごと：4,158円 ※送料880円別（北海道・九州・沖縄は別料金） |
コスパで選ぶなら、CLEAN FOOD（クリーンフード）がおすすめです。
規格外の食材を使っていることもあり、比較的お手頃な価格で購入することができます。
一方、GREEN SPOON（グリーンスプーン）は1食あたりのお値段はお高めです。
しかしスムージーの種類の豊富さは圧倒的に多く、色々な味わいを楽しみたい方におすすめのサブスクです。
スムージーを継続する上で、味に飽きてやめてしまう可能性もあるため、色々な味から選べるのは非常に魅力的ですね。
CLEAN FOOD（クリーンフード）では季節に応じてラインナップが変更となるため、いつもと違う味を見つけたら、ぜひ注文してみてはいかがでしょうか。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）
| 料金（税込） | 定期8個：7,776円 定期12個：11,340円 定期20個：18,144円 ※送料715円別 |
| 1食あたりの料金（税込） | 907円〜 |
| お届け量 | 8個/12個/20個 |
| お届け頻度 | 月1回 |
| 初回契約条件 | なし |
| その他・特典 | ・継続で割引が適用される ・スペシャルグッズのプレゼントあり ・ラインナップは22種類（2022年4月現在） |
たのしい食のセルフケア文化を創るためスタートしたGREEN SPOON（グリーンスプーン）。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）では月に8〜20個の商品をお届けしてもらうことができます。
スムージーの他にスープやサラダも取り扱っているので、うまく組み合わせて野菜不足を解消したいですね。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスムージーは、可愛いパッケージが特徴のカップに入って届きます。
そこに水や牛乳、豆乳といった飲み物を加え、ミキサーまたはハンドブレンダーで混ぜれば、あっという間に栄養満点スムージーの完成です。
完成したスムージーを耐熱カップに移し替え、ラップをかけずにレンジで1分30秒程度（600W）温めれば、ホットドリンクとしても楽しめるため、冬場でも冷えを気にせずに、しっかり体を労ってあげられます♪
公式サイトには含まれる食品や、得られる栄養素・効果、アレンジレシピまで掲載されています。
今の自分に足りない栄養素を積極的に補えるのは嬉しいですね。
またお届けは冷凍ですので、野菜の鮮度がしっかり保たれるのも嬉しいポイント◎
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の口コミ・評判
FICO & POMUM （フィコ・アンド・ポムム）
| 料金（税込） | 4,020円/回 ※送料900円別（北海道・沖縄は1,500円） |
| 1食あたりの料金（税込） | 670円 |
| お届け量 | 6個 |
| お届け頻度 | 毎週/隔週/月1回 |
| 初回契約条件 | なし |
| その他・特典 | ・初回63%オフ ・初回送料無料 ・専用ブレンダープレゼント |
東京青山にてスムージーの販売を行うFICO & POMUM （フィコ・アンド・ポムム）。
本場アメリカ西海岸さながらの、果物や野菜をたっぷり使ったリッチで濃厚な本格スムージーを提供するお店として、多くの人に支持されています。
そんなスムージーの人気店の味が、2022年7月より自宅でも楽しめるようになりました！
FICO & POMUM （フィコ・アンド・ポムム）のスムージーキットには、1回分のスムージーの材料が入っています。
なかなか家庭で、複数種の野菜と果物を揃えるのは大変ですよね。
でもFICO & POMUM （フィコ・アンド・ポムム）のスムージーのサブスクなら、全て材料が揃っているので、あとは水または牛乳を加えてミキサーにかけるだけ♪
冷凍でのお届けとなるため、製造から1年の賞味期限も嬉しいポイント◎
さらに初回申し込み時にはミキサーが付いてくるので、ミキサーを購入する必要もないのです！
本格的な味が自宅で手軽に味わえるなんて、手軽に栄養補給したい人の強い味方ですね♪
なお、申し込み時には20種類の中からお好みの味を6つ選ぶことができます。
2回目以降、味の変更はいつでも簡単にできるので、飽きる心配もありません。
FICO & POMUM （フィコ・アンド・ポムム）の口コミ・評判
CLEAN FOOD（クリーンフード）※サービス終了
| 料金（税込） | 1週間ごと：3,780円 2週間ごと：3,931円 4週間ごと：4,158円 ※送料880円別（北海道・九州・沖縄は別料金） |
| 1食あたりの料金（税込） | 540円 |
| お届け量 | 7個 |
| お届け頻度 | 1週間/2週間/4週間 |
| 初回契約条件 | なし |
| その他・特典 | ・配送間隔により割引あり ・ラインナップは14種類（2022年4月現在） |
CLEAN FOOD（クリーンフード）では、全国各地の農家さんが大切に育てた食材を使用したスムージーが届きます。
なんとその果物や野菜たちは、味は変わらないのに、形が悪いなどの理由で廃棄されてしまう規格外のものなのだそう。
自身の健康ケアをしながら、食品ロスを削減し、環境に優しい行動に繋げられるのは嬉しいですよね。
また、CLEAN FOOD（クリーンフード）のスムージーは、特殊冷凍技術により甘味料や着色料、香料などを一切加えていません。
完全無添加、野菜・果物100%のスムージーですので、小さなお子さまにも安心して飲ませられます。
ご家族の人数など、飲む頻度に合わせてお届け間隔が選べるので、家族みんなの健康ケアが簡単にできちゃいますね♪
ちなみに、届けられるスムージーは、農家さんの収穫状況によってメニューが変わります。
季節が感じられ、一期一会の味わいが楽しめるのも魅力の一つです。
ミキサーに水や牛乳、豆乳を加えて、手軽に栄養満点のスムージーを食事に取り入れちゃいましょう！
（2022年7月追記）
残念ながら、CLEAN FOOD（クリーンフード）のスムージーは、もうサブスクとしての販売を行っていません。
10袋セットになった単発での購入であれば、無添加調理専門店イシイのオンラインストアで取り扱いがあります。
どんな味が自分の好みに合うか気になる方は、5種類を1袋ずつセットにしたものの販売も行われていますので、こちらの利用がおすすめです。
CLEAN FOOD（クリーンフード）の口コミ・評判
栄養不足が気になるあなたにおすすめのサブスク
今回スムージーのサブスクをご紹介しました。
しかし、野菜や果物に限らず、栄養不足が気になる方におすすめのサブスクは、まだまだあります。
気になるものがあればぜひチェックしてみてくださいね。
 | 野菜不足が気になるあなたに♪ >>サラダのサブスクおすすめ4選！ボリューム満点で安いのはどこ？ |
 | フルーツのサブスクはギフトにもおすすめ！ >>フルーツのサブスクおすすめ4選！一人暮らし向けやギフトもある？ |
 | レシピの幅も広い魚料理は、栄養も満点◎ ＞＞魚料理が届くサブスク9選！お刺身のサブスクもご紹介！ |
 | ミールキットを使って毎日の料理にかかる時間を時短へ >>ミールキットのサブスクおすすめ7選！ヨシケイやｄミールキットと比較！ |
 | 宅食・宅配弁当は、単身赴任や離れて暮らすご両親にもおすすめ◎ >>宅食・宅配弁当のサブスクおすすめ9選！nosh（ナッシュ）は安い？ |
まとめ
以上、スムージーのサブスクをご紹介しました。
手軽に豊富な栄養が摂れるスムージーは忙しい方の強い味方です♪
バランスの取れた食事で、毎日をより健康に、より元気に過ごせると良いですね。
あなたにあったスムージーのサブスクに出会えますように。
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